Pages

Tuesday 25 November 2014

Makanan Kesihatan untuk Kanak-kanak --> gula-gula bijak dan sihat

Assalamualaikum..

Semalam saya buatkan order Crunchy Almond kak mazlina, kawan abi.. dia dah order lama dari minggu lepas lagi. tapi memandangkan saya tak sihat lagi, still batuk2 lagi tak sampai hati rasanya nak buatkan sebab dah terbatuk2 , dikhuatiri menghasilkan makanan yang tidak sihat plak.

So semalam baru lah yakin untuk membuatnya dan hari ni minta tolong encik suami hantarkan. Semoga beliau dapat menikmati khasiat Crunchy almond tersebut dan mendapat manfaat dari khasiat makanan tersebut.Aamiin.

Jadi memandangkan ada lebihan bahan2 Crunchy almond tu, ditambah pula buah tin dan kismis ada . Maka terhasil lah ini




Tak tau nak bagi nama, tapi bila kakak iman tanya , ummi jawab je ni gula-gula sihat n bijak. Panggil gula2 la yek sbb dah berbungkus mcm gula2. Gula2 ni juga boleh digunakan sebagai alternatif menggantikan gula2 manis yang ada kat kedai nun. Tapi kalau nak buat packaging bg cantik la yerk.. ni main bungkus je. 

Boleh juga sebagai makanan minda untuk kanak2 yang sedang membesar.
Biarlah rupa tak cantik asalkan dalam banyak khasiat..keh3... 
Bagi ibu2 yang nak buat tu saya sediakan resepi ikut sukatan saya sendrik..tak de sukatan tertentu. bubuh je.

Yang penting, berikan anak2 anda makanan berkhasiat dan lagi bagus tambahan makanan sunnah. ada keberkatannya di situ. InsyaAllah

Bahan-bahan (sukatan tiada, ikut suka)

kepingan almond
kuaci hijau
kuaci putih
buah tin diracik
kismis di racik
madu asli 

Cara
Masak almond, kuaci hijau n putih tanpa minyak dengan api sederhana. Jangan hangus pula.
Bila dah agak2 dah masak sket angkat .
Blendkan semua bahan kekacang dengan bahan yang diracik. Guna blend kering jangan halus sangat jangan kasar sangat.
Tuang dalam mangkuk dan buh la madu asli ikut sukatan sendiri. jangan bnyak sangat nanti cair plak.

Dan sedia untuk dinikmati oleh anak2 anda.
Saya buat ni tak plan so terhasil la bungkusan seperti dalam gambar. Ada plastik so bubuh dalam tu. kadang2 budak2 lebih suka yang berbentuk gula2 dari yang makan direct dari mangkuk.
Walaupun rupa "gula2" itu agak tidak comel tapi banyak khasiatnya.

Meh cek satu2 khasiat2nya secara ringkas (gigih menggoogle satu2 dan copy paste)

Badam

Tahukah anda badam adalah makanan seimbang dan paling tinggi khasiat di kalangan kekacang?: Badam mengandungi protein, serat, kalsium, magnesium, kalium, zinc, selenium, kuprum, phosphorus, biotin, riboflavin, niacin, besi, vitamin E serta antioksida lain yang tinggi. Contohnya, segenggam badam (35gm), dapat membekalkan 45% dari keperluan harian Vitamin E dan Manganese. Badam Mengurangkan Paras Kolesterol, Merendahkan Risiko Darah Tinggi dan Serangan Jantung

Kuaci Putih ( biji bunga matahari)

Biji bunga matahari (kuaci) merupakan salah satu sumber vitamin E yang sangat baik. 60 gram biji bunga matahari tanpa kulit memenuhi keperluan tubuh bagi mendapat vitamin E setiap hari
Kuaci Hijau (kuaci biji labu)

Biji labu kaya dengan mineral serta tinggi antioksidan yang penting untuk melawan penyakit.

Buah tin kering 

Ia membantu mengurangkan “kolestrol jahat “. Selain membekalkan serat yang banyak, buah tin juga mengandungi kalsium, besi, vitamin B6, vitamin E dan juga potassium


Kismis 

Buah anggur yang telah dikeringkan ini merupakan sumber zat besi yang paling baik untuk tubuh. Kandungan seratnya sama ada yang larut ataupun tidak larut dapat membantu system penghadaman  dan juga mengurangkan kolestrol dalam badan.


Madu Asli

KHASIAT MADU ASLI YANG TELAH TERBUKTI
A) MENGEMBIRAKAN KEKUATAN TUBUH
1. Memulih, menyegar dan menambah tenaga tubuh badan.
2. Memulihkan sel-sel urat besar.
3. Menjaga dan mengimbangi kekuatan badan.
4. Merangsang tenaga batin.
B) MEMBERSIH DAN MENAMBAH DARAH.
1. Memulihkan kembali bekuan darah dan membetulkan pengaliran darah.
2. Membersihkan lapisan darah dan darah menjadi bersih.
3. Mengimbangi kandungan lemak dan membuat janlung aktif.
4. Menghilangkan rasa kebas-kebas dan mengurangkan tekanan darah tinggi.




3 comments:

kakrose said...

boleh try ni bagi cucu mkn. makanan berkhasiat..

Farrah MF said...

Menarik betul gula2 bijak & sihat ni...boleh cuba nanti.

Salam kenal
From FAMF Tower

Unknown said...

Terima kasih atas kunjungan kak yon dan farrah..salam kenal

Post a Comment