Makanan Kesihatan untuk Kanak-kanak --> gula-gula bijak dan sihat

Assalamualaikum..

Semalam saya buatkan order Crunchy Almond kak mazlina, kawan abi.. dia dah order lama dari minggu lepas lagi. tapi memandangkan saya tak sihat lagi, still batuk2 lagi tak sampai hati rasanya nak buatkan sebab dah terbatuk2 , dikhuatiri menghasilkan makanan yang tidak sihat plak.

So semalam baru lah yakin untuk membuatnya dan hari ni minta tolong encik suami hantarkan. Semoga beliau dapat menikmati khasiat Crunchy almond tersebut dan mendapat manfaat dari khasiat makanan tersebut.Aamiin.

Jadi memandangkan ada lebihan bahan2 Crunchy almond tu, ditambah pula buah tin dan kismis ada . Maka terhasil lah ini

Tak tau nak bagi nama, tapi bila kakak iman tanya , ummi jawab je ni gula-gula sihat n bijak. Panggil gula2 la yek sbb dah berbungkus mcm gula2. Gula2 ni juga boleh digunakan sebagai alternatif menggantikan gula2 manis yang ada kat kedai nun. Tapi kalau nak buat packaging bg cantik la yerk.. ni main bungkus je. 

Boleh juga sebagai makanan minda untuk kanak2 yang sedang membesar.

Biarlah rupa tak cantik asalkan dalam banyak khasiat..keh3... 

Bagi ibu2 yang nak buat tu saya sediakan resepi ikut sukatan saya sendrik..tak de sukatan tertentu. bubuh je.

Yang penting, berikan anak2 anda makanan berkhasiat dan lagi bagus tambahan makanan sunnah. ada keberkatannya di situ. InsyaAllah

Bahan-bahan (sukatan tiada, ikut suka)

kepingan almond

kuaci hijau

kuaci putih

buah tin diracik

kismis di racik

madu asli 

Cara

Masak almond, kuaci hijau n putih tanpa minyak dengan api sederhana. Jangan hangus pula.

Bila dah agak2 dah masak sket angkat .

Blendkan semua bahan kekacang dengan bahan yang diracik. Guna blend kering jangan halus sangat jangan kasar sangat.

Tuang dalam mangkuk dan buh la madu asli ikut sukatan sendiri. jangan bnyak sangat nanti cair plak.

Dan sedia untuk dinikmati oleh anak2 anda.

Saya buat ni tak plan so terhasil la bungkusan seperti dalam gambar. Ada plastik so bubuh dalam tu. kadang2 budak2 lebih suka yang berbentuk gula2 dari yang makan direct dari mangkuk.

Walaupun rupa "gula2" itu agak tidak comel tapi banyak khasiatnya.

Meh cek satu2 khasiat2nya secara ringkas (gigih menggoogle satu2 dan copy paste)

Badam

Tahukah anda badam adalah makanan seimbang dan paling tinggi khasiat di kalangan kekacang?: Badam mengandungi protein, serat, kalsium, magnesium, kalium, zinc, selenium, kuprum, phosphorus, biotin, riboflavin, niacin, besi, vitamin E serta antioksida lain yang tinggi. Contohnya, segenggam badam (35gm), dapat membekalkan 45% dari keperluan harian Vitamin E dan Manganese. Badam Mengurangkan Paras Kolesterol, Merendahkan Risiko Darah Tinggi dan Serangan Jantung

Kuaci Putih ( biji bunga matahari)

Biji bunga matahari (kuaci) merupakan salah satu sumber vitamin E yang sangat baik. 60 gram biji bunga matahari tanpa kulit memenuhi keperluan tubuh bagi mendapat vitamin E setiap hari

Kuaci Hijau (kuaci biji labu)

Biji labu kaya dengan mineral serta tinggi antioksidan yang penting untuk melawan penyakit.

Buah tin kering 

Ia membantu mengurangkan “kolestrol jahat “. Selain membekalkan serat yang banyak, buah tin juga mengandungi kalsium, besi, vitamin B6, vitamin E dan juga potassium

Kismis 

Buah anggur yang telah dikeringkan ini merupakan sumber zat besi yang paling baik untuk tubuh. Kandungan seratnya sama ada yang larut ataupun tidak larut dapat membantu system penghadaman  dan juga mengurangkan kolestrol dalam badan.

Madu Asli

KHASIAT MADU ASLI YANG TELAH TERBUKTI

A) MENGEMBIRAKAN KEKUATAN TUBUH
1. Memulih, menyegar dan menambah tenaga tubuh badan.
2. Memulihkan sel-sel urat besar.
3. Menjaga dan mengimbangi kekuatan badan.
4. Merangsang tenaga batin.

B) MEMBERSIH DAN MENAMBAH DARAH.
1. Memulihkan kembali bekuan darah dan membetulkan pengaliran darah.
2. Membersihkan lapisan darah dan darah menjadi bersih.
3. Mengimbangi kandungan lemak dan membuat janlung aktif.
4. Menghilangkan rasa kebas-kebas dan mengurangkan tekanan darah tinggi.

Batuk Selsema

Assalamualaikum..

Sebenarnya saya dalam kondisi tak berapa sihat.
Batuk berkahak dan selsema.
Kalau datang batuk tu Ya Allah, memang macam semput jadinya.
Madu dah tinggal sikit sebab asyik minum madu je.
So tadi saya try petua kalau batuk. Caranya madu satu sudu dan juga limau nipis. tapi saya xde limau nipis, saya gunakan limau kasturi. alhamdulillah berkurang sikit. Batuk saya ni kalau dalam sehari kadang2 je batuknya, tapi sekali batuk Ya Allah, rasa bergegar rumah ni.
Ya Allah, Sembuhkanlah hambaMu ini...

Habbatussauda' + Madu asli khaula

Assalamualaikum

Madu + habbatussauda

Sekarang saya tengah batuk, selsema dan rasa nak demam plak. bekas temat gigi yang kena cabut tu kembali berdenyut2. itu menyumbang lagi keadaan nak demam ni.

Anak saya Hiroshi sedang batuk2 dan selsema. batuk berpanjangan. selalunya kalau keadaan dia macam ni mesti dia akan diserang semput. Pagi tadi jam 4 pagi dia batuk kuat dan nafasnya laju dan rasa badan dia panas. Alhamdulillah kebetulan pula abinya baru pulang dari outstation di Korea. Allah Maha Besar. saya tak tau kalau keadaan hiro macam tu time abinya outstation.. x dapat saya bayangkan keadaan kami. Tambah pula saya fobia kalau hiro macam tu, sebab dia pernah admit hospital seminggu sbb semput ni.. mohon dijauhkan. 

Jadi pkl 4 pagi abinya hantar hiro ke klinik kecemasan di tanjung malim. Alhamdulillah x lama sebab katanya tak neb pun sebab oksigen ok. Doktor cuma bekalkan ubat demam dengan ubat batuk saja. Dan masalahnya lagi dia ni taknak makan ubat.. dipaksa makan diluah balik.. berhempas pulas bagi..last2 lencun baju dek ubat diluahkannya.

Jadi tadi saya ke pekan tanjung malim utk ke farmasi cari minyak habbatussauda. Alhamdulillah ada. Farmasi sendrik yang buat minyak tu. Harga RM40 dalam bentuk cecair yang di spray. DAn ternmpak plak kat depan farmasi ada kedai menjual produk muslim baru bukak.. saya ke sana nak tengok2 barang la kan. masuk2 saya cari habbatussauda dulu. Ada n guess What!!! harganya RM15 produk Turkey.. adeh rugi plak rasa beli kat farmasi tu. tapi takperlah nak buat cemana kan. so berbual dengan pemilik kedai tu. dia kata habbatussauda ni ada cikgu datang kedai dia beli habbatussauda bentuk biji tu. katanya goreng sangai dan blend campur dengan madu. insyaAllah berkesan kalau ada apa2 penyakit. 

Balik terus saya cari biji habbatussauda yang kami beli masa baut umrah tahun lepas. nasib baik banyak lagi. terus saya sangai dan blend dan campur dengan madu asli khaula. 

Sedappp rangup dan ada rasa hangus2 sket.. kakak iman makan sampai terpaksa diingatkn suruh stop. sedap katanya. habbatussauda ni bersifat panas.. dan saya tgh kepanasan sekarang ni..hihihi

Banyak khasiat habbatussauda + madu ni.

MANFAAT UTAMA HABBATUS SAUDA':- 

1.Memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan Virus, Kuman dan Bakteri 
Hasil Penelitian Dr. Ahmad Al Qadhy, 1986 dan laporan penelitian lainnya seperti tertera dalam Jurnal Farmasi Pakistan, 1992[rujukan?] 

2. Mempertahankan tubuh dari serangan kanser dan HIV 
Hasil penelitian Prof. G Reitmuller, Direktur Institut Immonologi dari Universitas Munich dan laporan terpisah dari penelitian tim Dr. Basil Ali, Universitas King Faisal, Arab Saudi, serta laporan penelitian Immono Biology Laboratory, California, AS. Laporan lain menyebutkan bahwa Habbatussauda dapat menghentikan pertumbuhan sel tumor.[rujukan?] 

3. Meningkatkan fungsi otak 
Dengan kandungan asam linoleat (Omega 6) dan asam linolenat (Omega 3), Habbatussauda merupakan nutrisi bagi sel otak yang berguna untuk meningkatkan daya ingat, kecerdasan, dan relativitas sel otak agar tidak cepat pikun.[rujukan?] Habbatussauda juga memperbaiki mikro (peredaran darah) ke otak dan sangat cocok diberikan pada anak usia pertumbuhan dan lansia.[rujukan?] 

4. Menyembuhkan berbagai jenis penyakit pernafasan 
Menyembuhkan penyakit asma bronchial, bronchitis, gampang lelah, batuk kronis dan penyakit pernafasan lainnya[rujukan?] 

5. Mengatasi gangguan tidur dan stress 
Unsur Sapion terdapat pada Habbaussauda mempunyai fungsi seperti kortikosteroid yang dapat memengaruhi karbohidrat, protein dan lemak serta memengaruhi fungsi jantung, ginjal, otot tubuh, dan syaraf. Sapion berfungsi untuk mempertahankan diri dari perubahan lingkungan, gangguan tidur, menghilangkan stress, dan melancarkan air susu ibu (penelitian Potchestroom, 1989)[rujukan?] 

6. Sebagai Anti Histamin & Anti Alergi 
Berdasarkan penelitian Nirmal Chakravaty MD 1993, dan penelitian lain oleh Dr. Med. Peter Schleincher, ahli immonologi dari Universitas Munich[rujukan?] 

SUMBER :- http://id.wikipedia.org/wiki/Jintan_hitam 

Madu adalah cairan yang lengket dan manis yang dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Madu lebih manis dari gula meja dan memiliki ciri-ciri kimia yang menarik untuk pemanggangan. Madu memiliki rasa yang berbeda yang membuat orang lebih menyukainya daripada gula dan pemanis lainnya. 

KHASIAT MADU:

1. Aktif menjalankan fungsinya memulihkan tenaga dengan segera
2. Menghentikan batuk dengan cepat
3. Membersihkan, membuang segala kotoran dalam darah.
4. Mengendurkan urat-urat yang tegang, tekanan, kemurungan.
5. Menghentikan kesakitan sendi
6. Baik untuk sistem pernafasan
7. Badan dapat menyerap madu dengan mudah tanpa memprosesnya terlebih dahulu
8. Membunuh kuman dan virus didalam darah
9. Membaikpulih dalaman wanita
10. Memelihara kesihatan kaum lelaki serta menambah keharmonian rumahtangga.
11. Menghilangkan gatal-gatal pada kulit dan parut luka dengan segera
12. Meningkatkan prestasi mental
13. Mencantik, menghalus, melembap dan mengawal keanjalan kulit.


Keistimewaan:
Madu dapat disingkatkan dalam kata-kata Ibnu Sina “Madu itu menguatkan roh (kerohanian), madu itu menambahkan kerajinan (dan semangat), madu menggerak (membuka) selera makan, madu memelihara kemudaan, madu menolong melancarkan percakapan. Pada madu terdapat ciri-ciri makanan, ubat, ibadah, sunnah, taubat sesudah mengenali nikmat Allah yang besar ini dan pendekatan diri kepada Allah.”

COPY N PASTE

ESP SHAKLEE khasiat dan kebaikan

Assalamualaikum.

Semasa pregnant anak ke 3.. saya tidak mengambil ESP. Tetapi sebaik saja melahirkan saya terus membeli dan mengamalkan ESP. Tujuan utama untuk sebagai milk booster. Walaupun hanya mengamalkan ESP saja di samping Ostematrix, Alhamdulillah anak saya cukup menikmati susu saya. hihihihi. Susu melimpah dan anak saya puas menyusu.. tengok badan lerr.. tembam bam bam.

Ni ler budak bam bam tu

Dan semasa bulan ramadhan juga saya tidak mempunyai masalah kekurangan susu walaupun agak kurang makan semasa bersahur. Dan anak saya masih mendapat susu yang berkhasiat.Alhamdulillah.

Saya kongsikan sedikit khasiat ESP ni. Sebenarnya banyak khasiatnya , tapi saya letak sikit2 lah dulu yer .. lagipun bukan ramai yang suka baca tulisan panjang2 ni.

Sambil buat kerja sambil menikmati keenakan milo + ESP .. milo tu tanpa susu pekat manis yer..shaker tu saya beli kat AEON Rawang .. 2 botol RM 5 saje

Gigi dan kalsium

Bermula hari isnin lepas, bangun dari tisur terasa gigi geraham belah kanan sakit teramat sangat. sebelum ni dah beberapa kali sakit. tapi selepas saya makan ostematrix shaklee terus baik. hihihi jgn salah faham yer.. ostematrix dan produk shaklee adalah supplement bukannya ubat. Tapi lepas beberapa kali peristiwa sakit gigi saya makan oste trs sembuh rasa macam rezeki kot.
Sakit gigi lebih2 lagi ibu mengandung dan ibu2 menyusu selalu terjadi kan.

Kalsium ni penting utk ibu2 menyusu dan mengandung kerana kalsium turut di salurkan kepada baby kita melalui susu ibu.  Penyumbang terbesar sakit gigi saya ialah kekurangan kalsium sebab saya sekarang sedang breastfeed baby saya yang berumur 9 bulan. sbb2 lain ialah tak jaga kebersihan gigi ler teww...hihihihihi.. biasala kadang2 lupa nak berus gigi..lps makan buat kerja lain..kdg2 baby nangis nyusukan baby trs terlelap.. gembira bakteria2 dalam mulut kan.

Jadi utk ibu2 yang menyusu anak silalah makan kalsium utk kesihatan kita bukan saja utk gigi malah utk anggota lain juga.Sumber kalsium yang berkesan yang boleh disyorkan adalah dari Ostematrix Shaklee . 

nampak idung dgn mulut je..yang penting ostematrix

Ekoran dari kes sakit gigi saya itu, selepas 5 hari menderita saya ke klinik gigi walaupun saya sangat fobia dgn doktor gigi. tapi sebab dah tak tahan menanggung derita maka saya relakan jiwa menyerah gigi saya utk di cek. jumpa doktor gigi, selepas di cek hmm serius kata doktor .. memang tak boleh diselamatkan lagi..huwaaa!!!!!!!

Esoknya saya dtg lagi utk dicabut gigi kerana hari sebelumnya saya tak bersedia dari segi mental dan fizikal sbb saya bawak baby saya sekali.pada perkiraan saya cabut gigi ni ambil masa yg lama. so esoknya husband saya minta cuti utk jaga baby. 

Situasi dalam bilik rawatan, saya diminta baring di atas kerusi yang disediakan dan mulalah sesi cek mengecek semula sbb semalamnya doktor lain. Dan selepas itu saya dibius. byk kali gak ar kawasan gigi geraham tu dibius.. perasaanyer ? nikmatnyaa!!!! huwaa!!!! doktor dan nurse memberi kata semangat katanya mcm gigit semut jek.. so masa doktor bius so saya bayangkan la macam kena gigit semut..hahahhaa... then selepas 6 minit baru sesi yang mengerikan bermula... memula doktor sentuh beberapa bahagian gigi samada rasa atau tidak utk memastikan ubat bius betul2 berkesan. bila dah yakin ubat bius berkesan baru lah di kerjakannya gigi ku. yang buat spoil apabila saya ternampak tool yang digunakan.. adooiiii apsal blh ternampak plak ni.. then tak samapi 2 minit dia goyang2 kan gigi saya lepas tu trs dah selamat di cabut.. fuhhh alhamdulillah ... senang sajer...

dan balik dibekal kan ubat tahan sakit dan kapas. selepas ubat bius hilang maka bermulalah episod kesakita n melanda. dan selepas beberapa hari masih terasa lagi tapi tak seazab yang dulu.. hihihi

Dan sekarang saya makin rajin makan ostematrik dari shaklee sebanyak 4 biji sehari..takut sakit gigi lagi beb.. tak nak jumpa doktor gigi lagik.. hahhaha

saya kongsikan sikit khasiat ostematrix ni yer.

Manfaat Utama Ostematrix

☁ Menguatkan Tulang ☁            

Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka gigi, sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema, konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

☁ Memperbaiki Kekejangan dan Kebas-kebas ☁

Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur  akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan arthritis.

☁ Meringankan Stress ☁

Ianya mengimbang tekanan darah, memeliharan denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar, mimpi buruk dan stress. Ia juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam.

☁ Memperbaiki Masalah Haid ☁

Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium meringankan sakit semasa haid dan membantu membuang air kecil.

☁ Pengalkalian Tubuh ☁

Kalsium adalah mineral alkalin, dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang obesity di waktu umur tua. Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrient dan merangsang detoksifikasi. 

☁ Vitamin D ☁

Dinamakan Vitamin D pada 1916 bila didapati ia mampu merawat penyakit rickets. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal. Juga bagus untuk mereka yang  vegetarian, yang kurang terdedah kepada matahari, individu melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil suplemen Vitamin D.

☁ Magnesium ☁

 Magnesium merupakan antara ion positif yang penting  didalam tubuh kita. Ianya menggalakkan  komposisi tulang dan rawan. Membantu sistem saraf,  mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak sekata pesakit jantung, memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus, menghalang endapan kalsium, melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah fluktuasi glukos.

☁ Zinc, Boron, Manganes dan Kuprum ☁

Memelihara metabolism kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan un tuk membaiki tulang rawan dan menghalang arthritis.

Bagaimana Memilih Kalsium Yang Bagus?

✔ Pilih kalsium yang turut mengandungi Vitamin D dan Magnesium

✔ Elakkan produk yang diperbuat dari tulang dan dolomite untuk mengelak keracunan plumbum

✔ Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh menyerap logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap  mineral.  

                           

 Perbezaan Ostematrix Shaklee

 Kalsium yang paling seimbang memastikan kadar penyerapannya adalah 99%. Formulanya unik, dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral dari Laut Mati, mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron. Nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengah mineral. Kajian telah membuktikan suplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan.

Sesiapa yang tak nak sakit gigi boleh hubungi saya utk beli ostematrix ni yer. email ielazalila80@yahoo.com atau ke FB saya yang ada dalam blog ni..kat tepi tu jek... 

SHAKLEE : Bagaimana saya bermula

Set Hamil Shaklee Trim 1

Assalamualaikum.

Saya dan shaklee. 

Semuanya bermula apabila saya disahkan mengandung anak ke 3 sekitar bulan may macam tu lah.

Sebaik disahkan mengandung, saya terus mencari supplement terbaik buat saya dan kandungan. Puas saya mencari di internet agent shaklee yang berdekatan dengan saya. Ada memang ada tapi apabila dihubungi, jawapan diterima agak mengecewakan. Takde stok lah, sibuk lah dan apabila di mesej di FB sebulan selepas itu baru di jawab. Too late dear. 

Saya mencari agent shaklee yang mudah utk saya dapatkan stok sbb saya begitu teruja ingin mencuba produk ini. Akhirnya saya di temukan dengan agent shaklee Ayu Yahya http://www.ayuyahya.com/ . Saya menghubungi beliau kerana beliau merupakan agent di kawasan kediaman ibu mertua saya di cheras KL. Dan temujanji di buat dan saya memilih utk mencuba set kehamilan shaklee Trim 1. kebetulan tempat tinggal dia mudah utk saya jejaki. Saya ke rumah beliau utk membuat belian dan stok sentiasa ada. kebetulan pula ketika itu beliau sedang berehat di rumah kerana patah kaki tak silap saya. hihihihih..

Jenis saya, sebelum saya mula menjual saya akan cuba dahulu sesuatu produk. Selama mengamalkan set kehamilan tersebut Alhamdulillah... saya ok saja. tetapi jenis saya , saya kalau pregnant akan mengalami alahan yang sangt teruk dan dalam tempoh yang agak lama. jadi saya tetap mengamalkan shaklee utk saya dan kandungan saya.

Dan sepanjang kehamilan saya bacaan HB saya tadak bermasalah dan tiada kencing manis dan semuanya ok saja. Alhamdulillah. Cuma alahan je la yang memang tak dapat dipisahkan dengan diri saya.

Ubat klinik memang jarang saya sentuh. kadang2 je.. tu pun sbb tak nak bohong dgn nurse.. dosa tau..

Dan tanggal 23 Jan 2014 saya selamat melahirkan baby ke 3 saya dgn berat 4.22kg secara pembedahan. Jangan kata plak sbb shaklee anak saya besar.. tak..sebab anak2 saya semua besar2 mungkin mewarisi gen kami. makin lama makin besar baby..hihih . 

Dan selepas bersalin saya juga mengamalkan shaklee utk kesihatan saya. Stop sini dulu yer , baby dah nangis nak menyusu

RESEPI CUCUR MANIS @ COK KEMBONG

Assalamualaikum

Hari ni terasa nak makan cok kembong plak la. Cok Kembong atau cucur manis nama saintifiknya..kikikiki.
Teringat kecik2 dolu.. mak selalu buatkan.. tapi cok kembong mak lagi sedap. kenapa panggil cok kembong ek.. cucur kembong. haa.. sebab cuba kalau kite jemput dia n goreng dia, dia akan kembong sebulat2 nya..comel... dan kalau kena cara jemputnya .. memang cantik.

Ni hasil buatan tangan saya, tak berapa comel tapi sedap sangat.nyam3.

Saya ambil resepi ni dari blog http://izahdaut.blogspot.com/2011/10/cucur-bom-manis.html

Sumber : daun_kesum@Jurnal Alkiram

sumber: annaqawina  

Bahan :

1 sdt yis

1 cawan tepung gandum

2 sdb gula

3 sdb susu pekat manis

secubit garam

air secukupnya

minyak untuk menggoreng

Cara-cara :

Campurkan yis, gula, susu & sedikit air.L arutkan *Ana biar sampai pekat berbuih.

Campurkan campuran yis tadi ke dalam tepung gandum, tambah kan sedikit air, agak2 macam nak buat jemput2 biasa tu le.

Perap adunan dalam 1-2 jam bagi mendapatkan sarang yang cantik & kuih jadi bulat masa menggoreng.

Panaskan minyak masak.

Sebelum menggoreng, tambahkan secubit garam ke dalam adunan dan goreng hingga keperangan.

*Izah tambah garam, gaulkan kemudian biar sebentar adunan nampak naik balik, baru goreng. 

Hidangkan.

Selamat ber cok kembong ye puan-puan.